Flexibilidade

 

  A flexibilidade no ballet é extremamente importante,pois possibilita muitos passos e movimentos.No começo para uma iniciante é um pouco dificil, pois a maioria das bailarinas iniciantes que começaram a pouco tempo não tem muita flexibilidade, eu por exemplo quando começei não conseguia nem encostar as mãos na ponta dos pés,mais com o tempo você vai adquirindo flexibilidade, muitos exercicios possibilitam isso;
  O video abaixo mostra alguns exercicios que podem melhorar a sua flexibilidade,e melhorar o espacate também;

 A flexibilidade possibilita movimentos muito mais bonitos ,movimentos  mais dificies se tornam faceis.Alguns podem aparentemente serem dificies, para quem tem flexibilidade é facil;
 Sempre é bom fazer exercicios para obter cada vez mais flexibilidade.
 Beijinhos Bailarinas!!!